节点列表里几十个条目，靠肉眼试不现实。本篇讲清测速逻辑与自动优选怎么用。
数据包往返时间，影响网页响应与游戏手感，越低越跟手。
单位时间传输量，决定下载与大流量场景的上限。
抖动与丢包，比峰值更重要，决定长时间使用是否顺滑。
在客户端的“代理 / Proxies”面板选择一组节点，点击测速即可一次性拿到各自的延迟。建议关闭时再手动测，避免频繁打扰；也可设自动间隔在后台轮询。
创建一个“url-test”类型的策略组，设定测试地址与容差，它会自动挑当前延迟最低的成员。
若想分散压力，改用“load-balance”组，请求在成员间轮转，适合高并发。
把常用规则的目标改成这个自动组，日常无需手动挑节点。
线路质量会变化，偶尔手动测一次，必要时换固定优质线路。
游戏组走低延迟、影音组走高吞吐，分别配置更顺手。
不需要时关掉自动轮询，减少请求与打扰。
新订阅先测一小批，确认可用再纳入自动组。